نوافیتــــــ / تمرین خصوصی و حرکات اصلاحی
(Personal Training & Corrective Exercise)
نوافیتــــــ / تمرین خصوصی و حرکات اصلاحی
تمرین خصوصی نوافیت ترکیبی از : برنامه نویسی علمی ، ارزیابی فیزیولوژیکی و حرکات اصلاحی است.
این بخش برای افرادی طراحی شده که میخواهند اصولی و با ایمنی کامل تمرین کنند و به نتیجه واقعی برسند.
1
برنامه اختصاصی بر اساس آنالیز بدن
2
تمرین و آموزش خصوصی
3
اصلاح الگوهای حرکتی اشتباه
4
افزایش قدرت، استقامت و فرم عضلات
5
بهبود Mobility و تکنیک حرکات
6
مناسب افراد مبتدی تا حرفهای
مزایا و ویژگیها
نکته مهم
سانس « تمرین با مربی خصوصی » بدون دستگاه و جلیغه EMS هم ارائه میشود.
شامل ( بدنسازی ، اصلاح تکنیک ، حرکات اصلاحی ، Mobility )
